V posledných rokoch stále viac ľudí hľadá prírodné zložky starostlivosti o pleť a hľadá produkty na rastlinnej báze, ktoré sú účinné a zároveň bezpečné pre životné prostredie. Jednou takou zložkou, ktorá si získala popularitu vo svete starostlivosti o pleť, je kvercetín.
Kvercetín je flavonoid, antioxidant, ktorý sa nachádza v mnohých druhoch ovocia, zeleniny a byliniek. Je známy svojimi protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami, čo z neho robí ideálnu zložku produktov starostlivosti o pleť. V tomto článku preskúmame výhody kvercetínu v starostlivosti o pleť a ako vám môže pomôcť dosiahnuť zdravšiu a mladšie vyzerajúcu pleť.
Čo je kvercetín?
Kvercetín je flavonoid, ktorý patrí do triedy zlúčenín nazývaných polyfenoly. Nachádza sa v mnohých druhoch ovocia a zeleniny, vrátane cibule, jabĺk, hrozna, bobuľového ovocia, citrusov, brokolice, kelu a čajových lístkov. Kvercetín sa nachádza aj v bylinkách, ako je ginko biloba, ľubovník bodkovaný a ginko biloba.
Flavonoidy, ako je kvercetín, sú známe svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Chránia bunky tela pred poškodením voľnými radikálmi, čo môže viesť k poškodeniu buniek a zápalu. Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek a tkanív, čo vedie k predčasnému starnutiu a rozvoju chorôb, ako je rakovina a kardiovaskulárne ochorenia.
Okrem antioxidačných vlastností sa zistilo, že kvercetín má protizápalové, antihistamínové a protirakovinové vlastnosti. Pomáha tiež zlepšovať kardiovaskulárne zdravie, posilňuje imunitný systém a zlepšuje funkciu mozgu.
Úloha kvercetínu v starostlivosti o pleť.
Antioxidačné a protizápalové vlastnosti kvercetínu z neho robia ideálnu zložku produktov starostlivosti o pleť. Zistilo sa, že pomáha chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným UV žiarením, znečistením a inými environmentálnymi stresormi. Kvercetín tiež pomáha znižovať zápal v koži, čo môže pomôcť znížiť začervenanie a podráždenie.
Zistilo sa, že okrem antioxidačných a protizápalových vlastností má kvercetín aj ďalšie výhody pre pokožku. Štúdie zistili, že pomáha stimulovať produkciu kolagénu, čo môže pomôcť znížiť výskyt jemných liniek a vrások. Kvercetín tiež pomáha zlepšiť elasticitu pokožky, vďaka čomu pôsobí pevnejšie a mladšie.
Ďalšou výhodou kvercetínu pre pokožku je jeho schopnosť zabrániť fotostarnutiu. Fotostarnutie je termín používaný na opis predčasného starnutia pokožky spôsobeného vystavením UV žiareniu. Zistilo sa, že kvercetín pomáha chrániť pokožku pred poškodením spôsobeným UV žiarením, pomáha predchádzať vzniku vrások, stareckých škvŕn a iných príznakov starnutia.
Zistilo sa tiež, že kvercetín pomáha redukovať tmavé kruhy a opuchy pod očami. Je to preto, že kvercetín pomáha zlepšovať prietok krvi a znižovať zápal v koži, čo môže pomôcť znížiť výskyt tmavých kruhov a opuchov.
Kvercetín je známy aj svojou schopnosťou rozjasniť pleť a vyrovnať tón pleti. Je to preto, že kvercetín pomáha inhibovať produkciu melanínu, čo je pigment, ktorý dodáva pokožke jej farbu. Inhibíciou produkcie melanínu môže kvercetín pomôcť znížiť výskyt tmavých škvŕn a iných oblastí hyperpigmentácie.
Ako používať kvercetín v starostlivosti o pleť?
Kvercetín možno nájsť v mnohých produktoch starostlivosti o pleť, vrátane sér, zvlhčovačov a masiek. Pri používaní produktov starostlivosti o pleť s obsahom kvercetínu sa riaďte pokynmi výrobcu.Poznámka: Dôležité je aj testovanie záplat.