PQQ, NMN, koenzým Q10 a NAD+ sú všetky živiny, ktorým sa v posledných rokoch venuje veľká pozornosť. Majú rôzne fyziologické účinky. Poďme sa pozrieť na ich rozdiely a kombinované účinky.
1. PQQ
PQQ znamená pyrolochinolín chinón, vitamínom podobnú bioaktívnu látku, ktorá je obľúbená pre svoje mnohé priaznivé účinky na organizmus. PQQ sa bežne vyskytuje v prírode vrátane mnohých zvierat, rastlín a mikroorganizmov, ako sú fermentované sójové bôby alebo natto, zelená paprika, kivi, petržlen, čaj, papája, špenát, zeler, materské mlieko atď.
Biologické funkcie PQQ sú sústredené hlavne v dvoch aspektoch. Po prvé, môže podporovať rast a vývoj mitochondrií a stimulovať rýchly rast ľudských buniek; po druhé, má dobré antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť odstrániť voľné radikály a znížiť poškodenie buniek. Tieto dve funkcie ho robia silným pre zdravie mozgu, kardiovaskulárne zdravie, zdravie metabolických funkcií atď. Pretože ľudské telo nedokáže syntetizovať PQQ samo, môže byť doplnené pomocou doplnkov stravy, ktoré sú zvyčajne vo forme prášku a pripravené mikrobiálnou fermentáciou.
PQQ môže zlepšiť funkciu ľudského imunitného systému a nervového systému. Široko sa podieľa na vnútrobunkovom redoxnom procese, podporuje energetický metabolizmus a znižuje oxidačné poškodenie buniek. Zároveň môže podporovať proliferáciu a spojenie neurónov, pomáha zlepšovať schopnosť učenia a pamäte a podporuje obnovu nervových funkcií. Môže znížiť stres, skrátiť čas zotavenia a podporiť uvoľňovanie rastových faktorov. Okrem toho môže PQQ podporovať angiogenézu, anti-aging a iné biologické účinky. Podľa výskumu môže PQQ tiež podporovať mitochondriálne zdravie, čím odďaľuje proces starnutia.
Od svojho objavenia v roku 1979 sa PQQ dostalo veľkej pozornosti v oblasti výživy a farmakológie. Od roku 2012 postupne získava certifikáciu GRAS od Health Canada (HC), amerického Úradu pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), Ministerstva zdravotníctva, práce a sociálnych vecí Japonska (MHLW) a Európskej komisie (ESFA).
Z hľadiska funkčných charakteristík má PQQ vynikajúce výhody a veľký aplikačný potenciál na trhu. PQQ môže podporovať rast a vývoj mitochondrií, stimulovať rýchly rast ľudských buniek, má silné antioxidačné vlastnosti, môže pomôcť odstraňovať voľné radikály a znižovať poškodenie buniek. Má silný vplyv na kardiovaskulárne zdravie, zdravie mozgu, zdravie metabolických funkcií atď., hlavne pomáha pri fyzickej regenerácii a proti únave.
2. NMN
NMN je úplný názov nukleotidového difosfátu, ktorý je prekurzorom vitamínu B3 a v bunkách sa môže premeniť na NAD+. NAD+ je intracelulárna energetická molekula, ktorá môže ovplyvniť mnohé základné funkcie tela, vrátane mitochondriálnej funkcie, opravy DNA a regenerácie buniek. Ako starneme, množstvo NAD+ v tele postupne klesá, čo vedie k zníženiu energetického metabolizmu a rôznych fyziologických charakteristík spojených so starnutím.
Mnohé štúdie ukázali, že NMN dokáže zvrátiť túto situáciu a prináša mnohé zdravotné benefity. Môže podporovať hladiny NAD+ v tele, čím zvyšuje funkciu mitochondrií, zlepšuje metabolickú kapacitu, zlepšuje hladinu cukru v krvi a reguluje krvný tlak a znižuje fyziologické charakteristiky starnutia, vďaka čomu sa ľudia cítia mladší, zdravší a energickejší.
3. Koenzým Q10
Koenzým Q10 je chinónová zlúčenina rozpustná v tukoch, ktorá je široko prítomná v tele. Je to liek na výživu myokardu a zlepšenie metabolizmu myokardu. Tento produkt má funkciu podpory oxidačných fosforylačných reakcií a ochrany integrity biologických membránových štruktúr. Používa sa na liečbu kardiovaskulárnych ochorení, ako je vírusová myokarditída, chronické srdcové zlyhanie, hepatitída, ako je vírusová hepatitída, subakútna nekróza pečene, chronická aktívna hepatitída a rakovina a môže znížiť niektoré nežiaduce reakcie spôsobené rádioterapiou a chemoterapiou.
Eliminačný polčas tohto produktu je približne 34 hodín, to znamená, že čas potrebný na zníženie koncentrácie liečiva v krvi alebo množstva liečiva v tele na polovicu je asi 34 hodín.
Koenzým Q10 je jedným z bežne používaných liečiv na klinickom kardiovaskulárnom oddelení a jedným z najpoužívanejších zdravotníckych produktov.
4. NAD+
AD je biologický termín a jeho čínsky názov je nikotínamid adenín dinukleotid, skrátene koenzým I. Je to druh prenosu elektrónov a koenzým mnohých dehydrogenáz v tele. Spája cyklus trikarboxylových kyselín a dýchací reťazec. Jeho funkciou je preniesť vodík odstránený počas metabolizmu na flavínový proteín. NADH alebo presnejšie NADH a H+ je jeho redukovaná forma.
NAD+ bol pôvodne objavený ako základná zložka procesu, ktorý prenáša chemickú energiu z potravy do palivových článkov ATP, ktoré potrebujú. Nedávne štúdie ukázali, že samotný NAD+ je „energetická mena“ podobná ATP, komplexnej organickej chemikálii, ktorá poskytuje energiu na riadenie mnohých procesov v živých bunkách.
NAD+ je tiež funkčnou signálnou molekulou v procesoch súvisiacich s výrobou energie, vrátane PARP-1 a sirtuínov. Keď dôjde k poškodeniu DNA, PARP-1 spotrebuje veľké množstvo NAD+, čo vedie k zníženiu produkcie energie. Okrem toho môžu vysoké hladiny NAD+ aktivovať sirtuíny, čo im umožňuje vykonávať metabolické a stresové ochranné reakcie a prispievať k dlhovekosti.
Ľudia si môžu zvýšiť hladinu NAD+ v tele doplnením prekurzorov NAD+ viacerými spôsobmi. Existujúce výskumné údaje ukazujú, že existuje päť prekurzorov NAD+, vrátane NMN (nikotínamid mononukleotid), NA (niacín), NAM (nikotínamid), NR (nikotínamid ribozid) a Trp (tryptofán), ktoré možno premeniť na NAD+.
Suplementáciou prekurzormi NAD+ možno zvýšiť biosyntézu NAD+, čím sa zvýši hladina NAD+ v organizme. Preto suplementácia prekurzorov NAD+ tiež predstavuje potenciálnu terapeutickú stratégiu na spomalenie starnutia a zlepšenie chorôb súvisiacich s vekom.
5. Rozdiel medzi PQQ a koenzýmom Q10
Ako technológia pre bunkovú vitalitu a starnutie pokožky môže PQQ pomôcť bunkám vytvárať nové mitochondrie a zlepšiť účinnosť produkcie mitochondriálnej energie, čím pomáha zlepšiť kvalitu pokožky a spomaliť starnutie pokožky. Zároveň má PQQ aj antioxidačné a protizápalové účinky, ktoré dokážu znížiť poškodenie voľnými radikálmi a udržať pokožku zdravú. Koenzým Q10 je široko používaný pri liečbe a prevencii kardiovaskulárnych a cerebrovaskulárnych ochorení. Koenzým Q10 môže podporovať zdravie srdca a zlepšovať efektivitu výroby energie, čím účinne zmierňuje rôzne problémy s myokardom a predchádza kardiovaskulárnym ochoreniam. Koenzým Q10 má tiež antioxidačné a protizápalové účinky, čím môže chrániť bunky cievneho endotelu a predchádzať artérioskleróze a trombóze.
PQQ disodná soľ je aromatický heterochinón, definovaný ako nový typ vitamínu B po vitamíne B12. Okolo roku 2012 bola postupne používaná ako nová funkčná potravinová surovina v americkom FDA, kanadskom ministerstve zdravotníctva, Japonsku, Európskej únii a Číne. Má antioxidačné účinky, pôsobí proti starnutiu a zvyšuje ľudskú imunitu a je bezpečnou potravinovou surovinou. V súčasnosti sú bežné doplnkové produkty PQQ na trhu zamerané najmä na zdravie mozgu, podporu spánku, krásu ústnej dutiny atď., a často sa používajú v kombinácii s rôznymi surovinami, ako je MNM a koenzým Q10.
Antioxidačná kapacita PQQ je 7,4-krát väčšia ako kapacita vitamínu C. Pri rovnakej účinnosti môže byť potrebné množstvo dvojsodnej soli PQQ len 1/10 až 1/100 vitamínu C. Je to preto, že PQQ má silnejšiu tepelnú stabilitu.
6. Úloha PQQ, NMN a koenzýmu Q10
Keď sa tieto tri živiny použijú spolu, môžu navzájom synergicky pôsobiť na ďalšie posilnenie imunity tela, podporu regenerácie a opravy buniek a oddialenie procesu starnutia. Napríklad PQQ a NMN sa môžu navzájom podporovať, zvyšovať hladinu NAD+ v bunkách, čím zlepšujú bunkový metabolizmus a majú významný vplyv na prevenciu starnutia a zdravia pečene. Koenzým Q10 a PQQ sa môžu tiež navzájom dopĺňať, aby sa ďalej posilňovalo kardiovaskulárne funkcie, zvýšila sa aktivita oxidoreduktázy, aby sa zabránilo peroxidácii lipidov atď.
Stojí za zmienku, že vzťah medzi PQQ a NMN sa neobmedzuje len na ich vlastnosti a funkcie. Štúdie ukázali, že PQQ môže zvýšiť účinok NMN, čo uľahčuje jeho absorpciu bunkami a zlepšuje jeho biologickú dostupnosť. Preto veľa ľudí používa tieto dve látky spoločne, aby dosiahli čo najlepšie účinky na zdravie.
Stručne povedané, kombinované užívanie PQQ, NMN a koenzýmu Q10 môže dosiahnuť mnohostrannú rovnováhu výživových doplnkov, pomôcť telu udržiavať normálne fyziologické funkcie a dosiahnuť lepšie účinky na zdravie.